廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
原因就在於你的淋巴代謝循環差！
淋巴流動不順暢，
就帶不走身體多餘的脂肪！
神奇彈力帶，能輕鬆啟動你的淋巴代謝、排除體內毒素！
700萬人一致認同！彈力帶是瘦身最佳輔助工具！
一次就讓你瘦夠了！天天享瘦不求人！
每天只要3分鐘！激瘦效果200%！
淋巴代謝不佳，就會造成肥胖！
彈力帶能有效提升代謝、暢通淋巴，
徹底打擊3大頑固肥部位：瘦腰腹、瘦臀腿、瘦臂背！
★綁彈力帶能刺激淋巴結，淋巴暢通就能瘦！
‧綁上彈力帶後，就能刺激淋巴結，讓淋巴系統加倍順暢，就此促進新陳代謝、排除體內毒素，讓你輕鬆瘦全身！
★刺激淋巴真簡單！只要「拉→綁→動彈力帶」，從頭瘦到腳！
‧以彈力帶拉→綁→動三個基礎動作刺激淋巴，針對最難瘦的腰腹、臀腿、臂背等部位來強力打擊，每天3分鐘，保證瘦下來！
本書特色
★★★★★特色一：【簡單又容易！就算綁著不動也能瘦！】
只要綁著彈力帶，就能有效矯正骨盤與骨骼、讓代謝力UP，自然就瘦了！若是綁著彈力帶，做一些簡單的拉伸運動，還能讓瘦身效果更明顯，這樣不僅暢通淋巴、舒活筋骨、提升代謝，還能讓整個人變得更健康！
★★★★★特色二：【瘦身最有效！徹底打擊頑固肥部位！】
本書針對最難瘦的3大頑固肥部位「腰腹、臀腿、臂背」來介紹，針對這3個重點部位來設計出彈力帶的拉伸運動刺激淋巴循環與代謝，每天只要3分鐘動一動、拉一拉、綁一綁，就能讓你看到驚人的瘦身效果！一定要試試看喔！
★★★★★特色三：【專業醫師與瘦身教練一致肯定！】
減肥總是不斷失敗？其實你只需要一條彈力帶就能成功瘦下來！因為彈力帶是最佳瘦身輔助工具，不論國內、國外都有非常多人透過彈力帶瘦身法成功瘦下來！700萬讀者親身體驗！美國脊骨醫師＋專業瘦身教練一致推崇！
★★★★★特色四：【180CM彈力帶能完成更多的淋巴刺激運動，讓你快速瘦下來！】
本書附贈超長180CM彈力帶，有別於市面上販售的一般彈力帶。首先，長度變長了，對於身形較大尺寸的人也可容易輕鬆綁上！除此之外，綁的範圍變大了，就能雙重輕壓淋巴，加速淋巴循環，讓你瘦更快！
作者介紹
謝宗翰（John Hsieh）
美國SCU南加州脊骨神經醫學院脊骨神經博士
台灣台北人，作為一名脊骨醫師，曾為美國國家足球隊Herculez Gomez等職業球員專業諮詢對象，是調整運動明星身體曲線、肌力的專家！同時在台灣創辦台灣RICHTOWN金流族培訓學院。
謝醫師認為「健康與金錢，都是人生最重要的財富藍圖」，他觀察到華人普遍不喜歡運動的常態後，特別設計了最簡單而有效的彈力帶運用方式，讓從不運動的人，也能輕鬆上手、快速瘦！趕快跟著謝醫師一起動一動，徹底「燃燒脂肪」吧！
目錄
為什麼綁彈力帶會瘦？因為淋巴暢通就能瘦！
拉伸彈力帶，就能暢通淋巴！
綁著彈力帶做簡單運動，加速淋巴代謝！
彈力帶綁法1：肩膀X綁法
彈力帶綁法2：肩膀三角綁法
BOX：肩膀綁法+簡單拉伸，燃脂效力加倍！
彈力帶綁法3：基本骨盆綁法
彈力帶綁法4：腿根骨盆綁法
BOX：骨盆綁法+簡單拉伸，打造完美身材曲線！
彈力帶綁法5：瘦小腿綁法
彈力帶綁法6：瘦大腿綁法
BOX：腿部綁法+簡單拉伸，塑造修長美腿！
彈力帶綁法7：膝蓋綁法
BOX：一天24小時的彈力帶瘦身計劃！
本書使用說明&肌肉圖運動部位解說
【PART2 萬年小瘦總是瘦不下來？彈力帶讓你輕鬆瘦小腹！】
瘦腰腹01：緊實腰線，讓鬆垮肚變不見！
瘦腰腹02：左右扭腰，打造迷人小蠻腰！
瘦腰腹03：繞圓畫圈，趕走肥厚腰間肉！
瘦腰腹04：坐地轉身，雕塑性感馬甲線！
瘦腰腹05：簡單拉伸，腰腹贅肉不再來！
瘦腰腹06：下壓拉伸，徹底緊實腰間肉！
瘦腰腹07：彈伸屈腿，加強小肚肚燃脂力！
瘦腰腹08：趴姿翹腳，擊退萬年小腹！
瘦腰腹09：躺地扭轉，鍛鍊迷人腰部曲線！
瘦腰腹10：扭腰燃脂，腹部贅肉退散！
【PART3 別再叫我大象腿！用彈力帶打造修長美腿與翹臀！】
瘦臀腿01：坐地平衡，纖腿消腹雙重功效！
瘦臀腿02：雙腿上舉，雕塑美腿線條！
瘦臀腿03：雙腳外抬，促進腿部淋巴順暢！
瘦臀腿04：側臥剪刀腳，有效擊退雙腿贅肉！
瘦臀腿05：套圈深蹲，鍛鍊大腿速燃脂！
瘦臀腿06：站立抬腿，運動到臀部與腿部！
瘦臀腿07：躺地屈腿，打造性感纖瘦大腿！
瘦臀腿08：擴胸跨腿，緊實大腿線條！
瘦臀腿09：站立拉提，有效鍛鍊下半身曲線！
瘦臀腿10：跨步拉伸，剷除大腿肥肉超有效！
瘦臀腿11：雙腿交叉，打造麻豆般美腿！
瘦臀腿12：躺地伸展，打造腰臀腿S曲線！
BOX：彈力帶是運動的第一首選工具！
【PART4 厚背肉粗手臂不見了！用彈力帶輕鬆瘦臂背！】
瘦臂背01：橫向拉伸，手臂掰掰肉不見了！
瘦臂背02：躺地拉伸，肥厚背肉不再來！
瘦臂背03：坐地拉伸，惱人副乳不見了！
瘦臂背04：手臂上抬，緊實手臂肥肉！
瘦臂背05：擴胸踮腳，瘦臂背又讓胸部UP！
瘦臂背06：拉伸拍打，輕鬆甩掉蝴蝶袖！
瘦臂背07：站立拉伸，有效擊退背部贅肉！
BOX：使用彈力帶後，再搭配正確飲食觀念就能瘦更快！
詳細資料
- ISBN：9789869062039
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 80頁 / 8k菊 / 21 x 29.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
大家每個人的家裡廚房或多或少都有一些好用的神器，讓我們的生活更加的省時省心省力。本次我們來一波廚房神器推薦，希望對你能夠有所幫助哦！看看高青裝一網的推薦吧！ 1、櫥櫃、吊櫃隱藏把手 廚房油煙大，往往最難清潔的便是那些有油污的死角，其中就包括櫥櫃和吊櫃的把手。 ... 所以，我們可以在一開始裝修的時候，就得考慮到這個問題，把櫥櫃和吊櫃的把手變成隱藏起來的「暗摳式」，絲毫不會影響使用方便程度，卻減少一個死角，從而減少廚房家務量。 2、平吸式油煙機，上半部分藏在柜子里 油煙機管道，位置高，清理不方便，顯然我們也不會任其落灰和被油污薰陶，可這就變得很費事。 ... 其實在一開始的時候，我們可以考慮平吸式的油煙機，再給油煙管道處打上柜子，美觀，又好清潔，一箭雙鵰。 3、灶臺旁放集中儲物盒 現在很多博主都贊同，把油鹽醬醋放到掛桿上收納，但是就清潔難易度上來說，掛桿並不是個好選擇。 ... 更合適的方式是在灶臺旁邊放一個集中的儲物盒，全部用來放最常用的物品，清潔起來也更方便，擺在灶臺邊也是最順手的位置，還能一定程度上防塵。 4、熱水器遮掩蓋 廚房燃氣熱水器，下面有很多線啊、管啊，先放下亂不說，要讓其保持乾淨都是個賊費神的事。 ... 所以，我們就在一開始選擇熱水器的時候，可以選擇有遮掩蓋的熱水器，既能讓此處看起來不亂，還能方便清潔。 5、水槽用大單槽、臺中盆或臺下盆 一說到水槽，都會糾結大單槽還是雙槽，臺中盆還是臺下盆，其實從家務角度來講，並不難選。 ... 臺中盆或臺下盆，清潔臺面的時候，抹布直接就能把水弄進水槽里，不會如臺上盆被擋路。 大單槽，清潔方便，沒有兩個下水孔要套，本來需要清潔10個水槽面，變成需要清潔5個。 6、按壓一下出米的米桶 一個小小的動作，舀米，卻總是伴隨著，米撒的情況發生，浪費不說，掉到縫隙里，可能就會成為陳年垃圾，要清潔縫隙，可著實不易。 ... 如果換成了按壓式米桶，就可以沒有撒米的小煩惱啦，此外按壓的方式，壓一下，一碗米，也非常的讓人開心。 7、水槽過濾網 想要再進一步，連一個下水孔也不想掏，那麼可以在水槽下水口裝上水槽過濾網。 ... 三天更換一次，手一提垃圾便出來啦，不用再用手掏了，更方便，也很便宜。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/3y26z33.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010646757
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