廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

酵素有多少 生命就有多少

  酵素是什麼?為什麼這麼多人都在談論酵素?為什麼酵素能決定我們的壽命?酵素如何讓體質再生?我們要如何選擇優質的酵素食品?

  美國酵素權威專家亨伯特˙聖提諾博士(Humbart Santillo)曾說:「人體像燈泡,酵素像電流,唯有通電後的燈泡才會亮,沒有電,人體只是一個不會亮的燈泡而已。」這個比喻生動地道出酵素對於人體的重要性。

  酵素對於細胞的產生及細胞生命的維持,扮演著關鍵的角色。它啟動了細胞的活力,與我們的生命現象息息相關,它決定了你我是否健康,更決定了你我的壽命長短!

  如果你對如何保健養生還有疑慮,如果你對酵素食品仍然一知半解,透過本書你將獲得正確的營養飲食概念、明白酵素與疾病的關係、瞭解腸道菌相如何影響人體健康、知道如何挑選優質的酵素食品,以及如何做出營養好吃的酵素料理等,讓酵素食品為你打造出健康的人生!

作者簡介

酵素食品發展協會

協會宗旨:

  有鑑於酵素在國人的推廣上還不夠深入,而國內相關產業面臨瓶頸,為有效提升國人對酵素的認識,故而成立協會藉此推廣國人對酵素產業的重視,以達到國人對酵素之保健為宗旨。

協會任務:

一、推廣國人之酵素觀念。
二、建立相關酵素之發展應用資料庫及學術會議活動。
三、其他有關達成本會宗旨之工作。
四、推動酵素之相關產業輔導交流。

策劃者簡介

黃伯誠先生(酵素食品發展協會理事長)

  原本從事教職工作的黃理事長,三十多年前看到自己的父母親及周遭很多人久病不癒,因此經常思索為什麼有病治不好?他開始懷疑藥物對健康的功能?於是醉心研究,一腳踏進酵素的殿堂,從一知半解逐漸深入堂奧。當時,德國人利用微生物製造人類所需的糧食,給了他很大的啟示。他發現原來微生物本身的結構物質也是營養,而且是人類細胞所必需的營養,於是有了利用微生物細胞的結構物質來補救人體的細胞結構物質的概念。瞭解到利用具有大量繁殖特性的微生物,結合多種蔬果、高山植物、草本植物經微生物發酵出來的酵素食品,便可獲取完整的營養元素,包括多種胺基酸、維生素、礦物質及微量元素等。既然酵素食品具有如此豐富的營養價值,對人體健康有相當大的助益,於是成立「酵素食品發展協會」,期望將酵素食品的好處推廣給更多人認識,進而達到全民健康的目標。

目錄

來自蔬果發酵的再生能量─黃伯誠理事長序∕I
打造無毒的健康體質─歐陽英老師序∕ III
輕鬆做好體內環保─邱彰博士序∕ IV
前言—健康是靠自己不是靠醫生∕1

1 「自然尚好」健康的整體觀
飲食習慣的改變
現代人的飲食迷思
正確的營養飲食

2 掀開酵素的神秘面紗
何謂酵素
酵素的分類
酵素與壽命的關係
為什麼會缺乏酵素
缺乏酵素對人體的影響
如何保持體內酵素的量

3 發酵的營養學
—小分子營養素是對細胞最直接的呵護
神奇的發酵工業
發酵處理可以提升食物營養價值
利用小分子營養素來涵養細胞
何謂分子矯正醫學
何謂細胞
細胞的重要性
酵素對體內細胞的重要性
酵素食品養生,由內調整之四大階段
如何選擇優質的酵素食品

4 人體自然的疾病修復能力—自癒力
什麼是自癒力
影響自癒力自然發揮作用的要素
提升人體自癒力的方法
酵素是人體自癒力的良方
均衡的營養才能打造堅強的自然治癒力

5 酵素與排毒
毒是什麼?
在中醫稱為排毒,在西醫稱為抗自由基
人體的排毒系統
酵素讓身體變得更乾淨了
何謂瞑眩︵好轉︶反應
排毒反應就是好轉反應
避免體內毒素累積的作法
毒素排除了,身體自然就健康

6 酵素與疾病
新陳代謝疾病
免疫疾病

7 酵素與腸道
健康之道從﹁腸﹂計議
乾淨的腸道才能有效吸收營養
腸道菌相與人體的健康關係
腸道健康保健法
營養良好的腸道環境

8 酵素斷食打造健康人生
斷食的意義
何謂酵素食品斷食法
酵素食品斷食的效果
健康瘦身的好幫手│酵素食品

9 酵素及酵素食品Q&A

10酵素料理好好吃

 

來自蔬果發酵的再生能量

黃伯誠理事長

  每日攝取完整均衡的營養素,是維持良好健康的基本要求,由於我們在日常的飲食中,很不容易完整攝取到人體所必需的各種營養分子,進而形成各種的代謝疾病或慢性病!也就是說任何一種營養分子的缺少,都可能會造成一種以上的代謝病。

  雖然當前科學昌旺,對營養知識已有相當深入的研究,但對於一般人而言,仍然無法更進一步且全盤的深入瞭解,只能獲得廠商願意提供的訊息。因而對於日常飲食中哪些是真正必須完整攝取到的營養分子、哪些是容易缺少的、又要在哪些食物可以獲得補救,可以說是一知半解且糢糊不清;等到疾病形成之後,仍無法正確地補給細胞所缺的營養分子,只能依賴藥物長期的控制,這對大多數的病人是很不公平的憾事。其實這些代謝疾病事前是可以避免的!

  我們要知道,有許多的營養分子我們每天都必須要攝取到,這些營養分子是我們的細胞所無法合成的,所以也稱為必需營養分子,共包括九種必需胺基酸、三種必需脂肪酸、各種的維生素和各種的微量礦物質。這些必要的營養分子或特殊小分子元素,是建構細胞、修補細胞、合成各種酵素及激素的基本原料,其中任何一種缺乏都足以讓細胞生化反應中止,而形成代謝問題與疾病,接著再衍生出各種現代人的健康問題,如肥胖、代謝衰弱等。因此,在我們每日飲食中,對這些必需營養分子一定要通通攝取到,缺一不可!由於這些必需營養分子分散在各種食物中,要一次完全攝取到的確有困難,而當今有一種食物,含有完整均衡的必需營養分子,那就是優質的酵素食品!所謂優質的酵素食品應該是以多種蔬果為基質,並由多種有益菌經過長期發酵熟成。酵素食品最大的特質是經由多種有益微生物接力發酵,產生了極為豐富的各種維生素,像是B1和B2,以及各種必需胺基酸和脂肪酸,更因為是由數十種天然蔬果植物為基質,因而含有極完整又豐富的各種微量礦物質和各種有機酸。由此可知優質的酵素食品是當今維持體內正常的生化反應以及維持良好健康的最佳選擇。這就是我成立協會的原因,更是這本書想跟大家分享的部分。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866828478
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 244頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.22 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... 多數生活經驗,都是新家入住大半年後才發現的,諸如一些好用的家居品、生活妙招、收納技術等等,都需要時間沉澱來摸索學習。 我們平時也會在不經意間買回一些小物品,其中這10樣,看著很不起眼,但用起來堪稱家居神器,都是我見過用起來最「上癮」的家居物品,別看是一些小東西,卻能讓生活中的幸福感提升N倍,太好用了!都有哪些?一起看看吧。 愛爾瓦麗衣帽架 「艾格特」置物架相信很多人都比較熟悉了,而愛爾瓦麗的衣帽架就是專用於衣櫃的,「艾格特升級版」。相比之下,它採用了立柱形式,支撐桿頂天立地的固定在屋頂和地面,不會在牆面打孔。 ... 如上圖,如果你是一個很喜歡配置衣櫃內部空間的人,那麼常用的衣櫃就可以選擇用愛爾瓦麗衣帽架。它內部的零件可以根據自己的需求進行調整。隔板是竹製品,耐用且環保。不必被固定式的木質衣櫃局限。 ... 一年的四季交替,你可以根據自己的喜好去靈活的配置更多的掛衣區,或者更多的疊衣區,非常靈活。用起來非常上癮,至於櫃門,你可以選擇安裝推拉門的款式,把它打造成壁櫥形式的設計,你也可以直接用防塵窗簾做分隔,超棒。 3M膠+小磁鐵 這個東西很多家庭都有,這可以說是最不起眼的家居小物了。實際它的妙用很多,只不過很多生活妙招沒被多數人開發出來。 ... 如上圖,3M膠貼有很好的粘附性,但又不留痕,所以你可以把它裁剪成小塊,和小磁鐵配合起來,安裝在洗面奶、牙膏或者牙刷背部。 ... 這樣我們就可以通過磁吸的形式,直接把常用的洗漱工具收納上牆,不僅存取起來極其方便,而且看上去也整潔大氣,比用一些掛鈎掛架清爽的多!太妙了! 魔術貼繞線器 非常不起眼的「魔術貼」,大家看到的比較多的都是塊狀的,這種長條狀的很好用。可以用來做繞線器,把它裁剪成合適的長度即可。 ... 例如上圖所示,很多家庭會在廚房水槽下方安裝凈水器、垃圾處理器等電器,這樣就會產生很多電線纏繞,用魔術貼做理線器,就可以完美分類和收納這些電線,便於清理,看上去也更為美觀舒適。 ... 其實延伸一下,同樣的方法我們可以把它用在電視牆附近,非常實用。其實用個繩子也可以把電線綁起來,但是麻煩又不好看,這種魔術貼的方式非常好!安裝拆卸都很方便。 壁掛式摺疊髒衣簍 很多家庭都會用到髒衣簍,但多數時候髒衣簍只是用於臨時收納,畢竟我們不可能一直把髒衣服堆在裡面。平時不用的時候放在地上,還挺占空間的,也造成了衛生死角。 ... 「壁掛式摺疊髒衣簍」就好用多了,有點像一個摺疊凳,不用的時候隨手一翻,它就可以收納到牆壁上,一點也不占用空間。本身材質也不重,即便裝滿內衣,掛在免釘掛鈎上也不擔心承重的問題。鏤空的設計也非常透氣好打理。 05雜誌架 喜歡看書的人,經常會在家中用到壁掛式的「雜誌架」。這種雜誌架小巧輕便,例如,可以掛在飄窗側面的牆壁上,當我們坐在飄窗上曬太陽休閒的時候,就可以隨手存取書籍。 ... 而拉上窗簾的時候它就被隱藏了,不影響視覺。實際上,只要稍動腦筋,就不難發現,它還可以用來存放拖鞋,如下圖所示。 ... 例如門廳空間比較小的家庭,我們可以把雜誌架懸掛在鞋櫃的側面。用於收納經常需要更換的拖鞋,存取起來相當順手,既不用放在柜子里,頻繁拿放很麻煩,又不用放在地上,擔心留下衛生死角。 應急去漬筆 吃飯的時候不小心把衣服弄髒這件事,真的是人之常情,和年齡無關。而且有很多愛美的女孩子,都很喜歡穿淺色的衣服,設想一下,你出門的時候穿的光鮮亮麗,吃了一個早餐,一不小心把一滴油滴在了胸口,心裡會多難受……反正,這種事我沒少干,真的是感同身受。 ... 更別提口紅漬、水果漬、筆跡、小血漬都很容易沾到衣服上,雖然不多,但很影響心情,為了一點點小污漬去頻繁洗衣服也很麻煩,而且污漬如果不是當下處理,等回家再洗時,可能清潔效果就不太理想了。 ... 所以最好在家裡或者是隨身攜帶的包內常備一隻「應急去漬筆」。 ... 小巧精緻,外觀實際就和孩子的一隻水彩筆一樣大,開蓋就能使用很方便。當淺色衣物不小心沾上髒東西時,可以立即用應急去漬筆處理。 ... 不吹也不黑,效果如上,它能快速解決我們當下的尷尬,也能更好的保護我們的衣物,避免污漬沉澱過久,導致後期不易清洗的問題,以下款式就備受好評,正好家裡放一隻,包里放一隻,很便宜,你也可以多買一些送家人送朋友,我相信沒有什麼比這個更貼心了。 懶人抹布 說到抹布,很多人都被種草過「魚鱗布」,確實很好用,吸水性很強,很多人家裡都常備了魚鱗布,不過除此之外,還有很多人會額外備著「懶人抹布」,別看都是小小的抹布,實際用起來真的各有妙處! ... 滾筒、撕拉的設計,取用的時候非常方便,就像取保鮮膜和保鮮袋一樣簡單。 ... 如上圖,它的主要作用是「吸油」,內含無數個透氣小孔,吸油效果極好。但它同時還有一個特性,就是它本身的材質「不沾油」。這樣就使得懶人抹布非常好清洗,例如下圖,吸滿油污的懶人抹布,用水下一衝洗就乾淨了。 ... 把吸油之後的懶人抹布放在水裡,會看到油污會自動快速析出,顯而易見它的材料特性:「吸油卻不沾油」。 ... 所以我會把懶人抹布和魚鱗布配合起來使用,一個專門用於擦水漬,一個專門用於擦油污,雙劍合璧,做家務的效率提升數倍,用起來超爽。 ... 雖然它本身是消耗品,可降解的一次性抹布。但是質量很好,一般來說,一塊可以用到個兩三天再丟棄,用起來很省心不浪費! 免洗消毒凝膠 水洗消毒產品也是非常不起眼的家用品了,尤其是現在特殊時期,相信家家戶戶使用都會更為頻繁,在家裡洗手就比較方便了。但是出門在外有時候就不太容易隨時洗手了。 ... 在家裡常備一些「免洗消毒凝膠」,出門的時候可以隨身攜帶,和一瓶護手霜一樣的體積。它內含75度的酒精,這個濃度是目前官方認可的殺菌、殺病毒濃度標準。凝膠的款式用起來更安全,更舒適,也不容易潑灑。 ... 在手上擠一點,然後雙手揉搓即可,十秒內就可以迅速乾燥,殺菌消毒很快速很方便,以備不時之需。 感應垃圾桶 衛生間的垃圾桶如果不帶蓋,先不說是否有異味,實際還是挺影響視覺的。尤其是女同志的生理期,更是需要格外注意,不然垃圾桶就「慘不忍睹」,傳統的帶蓋垃圾桶,丟垃圾又不夠方便…… ... 「感應垃圾桶」就最適合用在衛生間,它的蓋子可以通過感應自動開合關閉,用起來非常方便。用手靠近後就自動打開了,有電池款和充電款,可以根據自己的需求靈活選擇。開蓋後,5秒不使用後,它就會自動關閉,用起來非常方便。 手持刮水器 ... 玻璃淋浴房上面的積水,如果每天都不清理,日積月累就會留下髒兮兮且難以清潔的水垢。 ... 實際,我們可以在家中常備一個「手持刮水器」,指定家裡最後沐浴的那個人,每次洗澡之後,花10秒鐘的時間刮一刮玻璃上的積水,堅持下去玻璃就會保持乾淨清爽。效果如上。 ... 也可以在廚房常備一個,臺面若是有積水,如果覺得用抹布擦拭比較麻煩,也可以直接用刮水器搞定積水,匹配臺下盆的設計,水漬直接刮進水槽中,特別方便省心用。用起來太上癮啦! 本文就分享到這裡了,希望給大家一些參考,感謝閱讀!

 

 

 

 

 

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